Salud

Antidoping

En una ocasión en la que un padre y un hijo estaban viendo una competición ,el hijo le dijo a su padre emocionado…Papá!!!,yo quiero ser como esos señores!!!,son superheroes!!!!….La verdad que era imposible que pasaran sin verse o hacerse notar,brazos gigantescos,pechos como globos inflados sobre dorsales que parecían las aletas de un avión….El joven salió... Read More »

SABER CUANDO PARAR DE ENTRENAR Y COMO HACERLO

Se por experiencia propia de 25 años que este deporte tiene lesiones y si uno no se cuida,escucha a su cuerpo y hace caso de las recomendaciones de los avanzados se lesionará en un grado más grave o crónico.He oído muchas veces a gente entrenar con dolor es sinónimo de fuerza para el día mañana... Read More »

LESIONES

Nuestro deporte no está libre de lesiones como toda practica física deportiva.En la lucha de brazos una mala posición de la lucha puede conllevar a lesionarnos como es el caso del hombro. Una lesión que llevará bastante tiempo en recuperación o incluso alargarse durante toda la vida si no se cuida o trata adecuadamente.Hay casos... Read More »

INFLAMACIONES POSTERIORES A LOS TORNEOS

Es habitual que después de una competición nuestros músculos y articulaciones queden cargados e inflamados por la fuerza ejercida en la lucha de brazos.Un mal preparatorio anterior a la competición,sin un calentamiento adecuado puede agravar esta causa. Es importante calentar antes los músculos y prepararlos para luchar en unas condiciones optimas que se puedan adaptar... Read More »