Top Roll

Prudnik – Top Roll

aquí puede ver un entrenamiento de top roll por este gran campeón.Por supuesto a la pregunta que hacías si es necesaria mano grande o brazo largo,para esta técnica si tienes esas cualidades mejor que mejor.Pero con una mano fuerte y un brazo mas corto también se puede ejecutar esta técnica.Aquí puede ver un entrenamiento de... Read More »