Armwrestling

FORMACION EN ARMWRESTLING

El deporte de la lucha de brazos se ha desarrollado lo suficiente para analizar la biomecánica del mismo a nivel físico y también la parte que le corresponde en el gym con ejercicios específicos para mejorar los entrenamientos.Ahora bien ,el dilema o la pregunta sería cual es la acertada para ser un luchador mas completo,¿formación... Read More »

Super Estrellas y la lucha de brazo!… una lucha increíble!

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Dmitry Trubin – Entrenamiento

Dmitry Trubin. Training. Biceps,... Read More »

Entrenar en casa

Muchas veces en este deporte escucho la escusa de no entreno por que no tengo plata o no tengo tiempo. Si de esa es tu respuesta de siempre te dire que este deporte no es para ti, en este deporte no necesitas equipos sofisticados, ya que el entrenamiento al contrario de lo que la mayoria... Read More »

Antidoping

En una ocasión en la que un padre y un hijo estaban viendo una competición ,el hijo le dijo a su padre emocionado…Papá!!!,yo quiero ser como esos señores!!!,son superheroes!!!!….La verdad que era imposible que pasaran sin verse o hacerse notar,brazos gigantescos,pechos como globos inflados sobre dorsales que parecían las aletas de un avión….El joven salió... Read More »

Prudnik – Top Roll

aquí puede ver un entrenamiento de top roll por este gran campeón.Por supuesto a la pregunta que hacías si es necesaria mano grande o brazo largo,para esta técnica si tienes esas cualidades mejor que mejor.Pero con una mano fuerte y un brazo mas corto también se puede ejecutar esta técnica.Aquí puede ver un entrenamiento de... Read More »

Lars Rorbakken

Este fuerte hombre es el noruego Lars rorbakken.Luchador de brazos y strogmen,nació en 1979.En el se puede apreciar una enorme musculatura y físico envidiable el cual es forjado por una gran formación en el entreno.Le hemos visto en nuestro deporte frente al maestro John el cual hizo una exhibición en Australia en un desafió frente... Read More »

Lista de sustancias prohibidas

Wada 2016 lista de sustancias prohibidas... Read More »

SABER CUANDO PARAR DE ENTRENAR Y COMO HACERLO

Se por experiencia propia de 25 años que este deporte tiene lesiones y si uno no se cuida,escucha a su cuerpo y hace caso de las recomendaciones de los avanzados se lesionará en un grado más grave o crónico.He oído muchas veces a gente entrenar con dolor es sinónimo de fuerza para el día mañana... Read More »

LESIONES

Nuestro deporte no está libre de lesiones como toda practica física deportiva.En la lucha de brazos una mala posición de la lucha puede conllevar a lesionarnos como es el caso del hombro. Una lesión que llevará bastante tiempo en recuperación o incluso alargarse durante toda la vida si no se cuida o trata adecuadamente.Hay casos... Read More »

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