FORMACION EN ARMWRESTLING

El deporte de la lucha de brazos se ha desarrollado lo suficiente para analizar la biomecánica del mismo a nivel físico y también la parte que le corresponde en el gym con ejercicios específicos para mejorar los entrenamientos.Ahora bien ,el dilema o la pregunta sería cual es la acertada para ser un luchador mas completo,¿formación en el gimnasio?,¿formación en la mesa?,¿o como hasta ahora se hace combinada ambas partes.

Yo voy a dar mi humilde opinión respecto a este tema y solo es mi experiencia.Durante varios años de mi vida dediqué horas diarias a la formación en mesa solamente y así competía a nivel mundial representando a mi país,los resultados fueron buenos.La formación en la mesa me aporto primeramente aprender la técnica,saber moverme en la mesa acompañando con los diferentes músculos a la vez tanto para atacar como para defenderme en los movimientos de lucha.El brazo se acostumbra a esos primeros tiempos pasando el periodo de adaptación hasta forjarse y hacerse muy solido en la mesa.Al hacer mesa con diferentes luchadores de diferentes pesos la mano se acostumbra a coger diferentes grosores,presiones de mano y altura de brazos tanto acordes a nuestra capacidad o rasgos físicos como a otros que se nos presentan mas difíciles,teniendo ventaja sobre nosotros a nivel de mano o altura de brazo.Todo esto aporta experiencia en la mesa,fortalece desde mi punto de vista como ningún otro ejercicio aunque sea específico.El cuerpo aprende a colocarse,a ejercer presión desde la punta de los dedos hasta la cabeza,adquiriendo destreza y fuerza corporal para la lucha de cm a cm de cada parte de nuestro cuerpo.Ganamos rapidez natural,agilidad,fortalecemos y agrandamos la parte mas importante de este deporte que es la mano y sus ligamentos en lo que es la lucha real.

Así podríamos citar numerosas virtudes que nos aporta la practica en la mesa y que es avalada por alguno de los mas grandes de este deporte.Por otro lado esta el ejercicio físico en el gym o adaptado a ejercicios que han sido estudiados con el propósito de mejorar nuestro rendimiento físico y capacidad para ejercer mayor presión en la lucha de brazos.Mi segunda experiencia después de ya no poder practicar mesa como antes es que las lesiones han aparecido más rápido que antes en la formación de la mesa.

Ahora voy a explicar el porque.Para ganar fuerza en los movimientos de la lucha y que sea considerable para ser un luchador efectivo con otros rivales se obliga a coger cargas mas pesadas que pueden lesionar,ya que la presión en armwrestling es muy grande y requiere de gran fuerza en la lucha real.Simular esta fuerza con los ejercicios es completamente diferente ya que la persona ejerce la presión sobre un punto determinado enfocando la fuerza no tan compensada como un brazo que te hace presión en determinadas direcciones a la vez,presión de mano real y otros aspectos determinantes que trabajan mucho mejor tu forma física para luchar.Uno cuando mueve una carga,polea,goma o el aparato que fuese de entreno entrena esa acción y fortalece,pero la persona es la que tira de esos aparatos,sin embargo cuando uno practica la lucha real se encuentra que cuando tu intentas derribar el brazo contrario,ese mismo hace lo mismo para derribar el tuyo,justamente ese es el aspecto determinante que deberíamos buscar para ser completos y tener trabajado palmo a palmo u mejor dicho fortalecido cada cm de nuestro cuerpo o partes que afectan este deporte.Entrenar con una polea puede hacernos mejorar,pero nunca como una persona real que sabe nuestros defectos para hacernos trabajar aunque no nos demos cuenta y donde las partes débiles trabajan sin duda alguna una vez que empezamos el entreno.Nosotros tiramos de la polea y ella de nosotros,pero jamás como un brazo y solo lo hace como un peso muerto dejándose caer.Habrá controversia y opiniones varias sobre este aspecto,la mía es esta.Los deportes de contacto o lucha requieren de mucha practica en la acción de cada deporte,donde se aprenden las catas, giros, bloqueos, amarres, inmovilizaciones, ataque, defensa, resistencia real en la lucha y así todas las virtudes necesarias que un luchador necesita para ser efectivo.

La lucha de brazos practicada o entrenada en la mesa no necesitaría de ningún otro ejercicio si se quisiese mejorar.Simplemente algún otro determinante como las dominadas que fortalecen mucho el agarre,brazos y espalda.Los luchadores de peso mas pequeño tendrían que entrenar siempre con alguien superior de categoría y condiciones físicas para mejorar y hacerles esforzar.Las pautas serían alimentación sana y acorde a nuestro deporte a nivel muscular,articular y descanso semanal entre sesiones.Sin duda esta causa nos haría verdaderos armwrestlers formados en la mesa.Este es el secreto de algunos campeones de nuestros días que están cambiando la forma de entrenar dando mas importancia a la mesa.Esto no es nada nuevo pues ya lo hicimos otros antes y anteriores a nosotros también.Para saber los resultados hay que comprobarlo y analizar las mejoras o por el contrario si no hay evolución.Todo esta en nuestras manos…

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