EXPLOSIVIDAD EN ARMWRESTLING

La explosividad en los deportes es esencial,esta se puede definir como un conjunto de( P=FxV),potencia igual a fuerza por velocidad.
El impacto en la lucha de brazos es el causante de que la mayoría de las veces el resultado final dependa de ello.Los luchadores se concentran en la salida descargando esa fuerza del movimiento que va acompañada de velocidad y de la potencia que a su vez es complementada por impacto de giro de mano,articulaciones y músculos a la par.Esta virtud física se adquiere con ejercicios de fuerza,potencia,cárdio y elasticidad.Ejercicios de fuerza rápidos, articulaciones,impactos y salidas en la mesa de lucha de brazos,trabajo de resistencia en la mesa aguantando la posición y luego dando un tirón para bajar el brazo contrario,repeticiones a poco peso muy rápidas,bandas y gomas elasticas etc.Para desarrollar esta capacidad en nuestro deporte se requiere tiempo de practica ya que en nuestros comienzos no existe.Un luchador debería ser capaz de acoplar toda la fuerza que fuese capaz de tirar con su brazo en los movimientos de lucha en un segundo para derribar el brazo contrario,claro esta que esto es posible si la mano hace el movimiento perfecto para dominar el giro contrario llevando el brazo hasta la almohadilla.La explosividad de los luchadores hace que no se cansen tanto como empleando la fuerza lenta para ganar,causa que mantendrá el brazo fresco para los siguientes combates que se presentan en nuestra categoría.No todos luchadores son explosivos y algunos solo tienen impacto en salida pero luego no pueden mantener la fuerza lenta por mucho tiempo,lo ideal es conjuntarse con todo para ser eficiente en la mesa.La explosividad en armwrestling le puede hacer uno de los deportes más rápido del mundo en cuanto a velocidad de salida y esta es la base de muchos deportes que requieren de arrancada,sprint,impacto de golpe a nivel de piernas o brazos.Es un choque o descarga que lleva toda la energía de la fuerza aplicada en el menor tiempo posible para conseguir la prueba deportiva o vencer a un contrario.

Ready goo!!

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